Հնարավորները կարելի է օգտագործել, գցել երկաթը, ցեղի, ծրագրերը, ածխածնի համար պետք է պահանջ ունենա, այսպես որ Ռաքարբորիզներ: Ինչպես նշում է, որ ածխածնի պարունակությունը ավելացնում է երկաթի մեջ ։ Բայց գնելու գինը ավելի բարձր է, քան պղնձի պտուղը ։
